瑜伽柠檬手机版

瑜伽柠檬app是一款非常好用的练瑜伽的手机软件，平台入驻了海量的优秀瑜伽老师，为您提供专业性指导训练，还有精品课程供用户选择，同时软件支持定制私人健身方案，让您从现在开始就爱上练瑜伽。

瑜伽柠檬官方介绍

瑜伽柠檬（YogaLemon），为您提供私人定制的瑜伽课程，最适合你的移动瑜伽健身教练，打开App，就好比进入了一个为你开设的专属瑜伽馆，即可随时随地练就完美身材。让瑜伽带你体验进入一个永驻青春的神奇世界。

瑜伽柠檬怎么用

1、软件功能页面找到自由练习选项，进入练习分类选择页面。

2、练习分类中根据需要，选择感兴趣的练习选项。

3、详情页面里挑选拆解出的动作，查看该动作的具体介绍和要点。

4、动作练习界面内点击播放控制按钮，开始或调整动作的练习进度。

瑜伽柠檬app新版功能特色

1、实时分享自己学习的成果，实时记录训练的记录，分享记录成果信息；

2、查看学习的记录，实时保存每天学习的课程记录信息，立即观看视频学习；

3、学习瑜伽的各种动作训练的目的，清楚了解动态健身的情况，学习专业的瑜伽；

4、观看视频课程学习，随时观看视频课程内容学习，边看边学；

5、搜索瑜伽练习的动作，可以搜索专业的瑜伽动作，学习正确的瑜伽姿势；

6、制定自己瑜伽练习的计划，结合锻炼的情况， 制定合适的训练目标；

软件优势

- 量体裁衣，多种瑜伽课程训练计划供你选择

无论你是零基础，还是初级，中级任何一个水平，想达到哪一种训练目标，我们都有一套适合你的瑜伽专属计划

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

- 真人同步训练，局部特写，多角度展示，记录训练记录

全程语音督导，局部特写，多角度展示，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背体式，背体式序列，也再也不用担心动作不到位，体式进入的方式不对了

- 各式各样的特色课程，更好得满足你不同的瑜伽健身需求

“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠问题&,“如何调理生理期“,“如何在运动后合理拉伸延长运动生命” 这里都有答案在等你，在这里总会有适合你的丰富多彩的特色课程

更新内容

v1.9.5

新增了倍速播放