毅起练app最新版本

毅起练app最新版本是一款非常好用的健身运动平台软件，这款软件内置拥有超多优质的健身教学课程供大家挑选学习，轻松进行科学、有效的健身运动，帮助大家可以更快速的达成大家的减脂目标，有需要的朋友欢迎大家通过本网站来下载使用吧。

毅起练app最新版本介绍：

「毅起练」是一款专注于力量训练+饮食管理的APP，记录每一组训练，自由安排训练计划，动作讲解，无论您是新手还是老手，只要你想改变身材、突破瓶颈，那么它就适合你。

毅起练app最新版本功能：

【掌握正确的动作】

400+训练动作，肌群展示，图文讲解每个动作要领，会持续更新，如果您觉得动作还不够多，也可以自定义添加动作。

【科学的训练计划】

针对不同人群不同阶段定制训练计划，已经带领上千用户达到理想的身材。

【自定义训练】

针对经验丰富的老鸟，可以自由安排自己的训练计划。

【训练记录】

精准记录每一组的重量、次数、强度、容量等，不辜负每一滴汗水。定期复盘自己的训练是否有进步，发现问题，解决问题，实现更科学的训练规划。

【统计分析】

智能分析您的历史数据，提供可视化报表。

【饮食计划】

针对不同用户推荐不同的饮食方案，会吃才会瘦。

上万种食物热量、营养素免费查询。

毅起练app最新版本特色：

1、海量课程

海量优质健身课程供用户们自由选择学习，满足很多用户的需求。

2、动作库

内置丰富的动作库，为你提供专业动作指导，助你快速掌握正确健身动作。

3、自动同步

数据统计会根据用户不断训练自动同步，方便用户查看最新的数据。

4、直观图表

这款软件根据训练数据记录生成直观图表，便于用户了解运动趋势。

5、历史日历

用户可随时在线查看自己的训练历史日历，便捷回顾你的运动记录。

6、持续更新

软件里面的健身课程、动作指导以及课程推荐等都会持续更新。

毅起练app最新版本评测：

做一件事不难，难的是坚持不懈的做同一件事。我自认为人生的意义就是有时间做自己喜欢的事，珍惜当下，享受当下。

您的支持是我最大的动力，无论您是否使用「毅起练」，我们将始终为您提供最专业的健身指导和最贴心的服务。

您可以联系我（作者）。可以找我聊天、分享训练、提需求和建议，当然如果出现bug请多包涵，告诉我，我会尽快修复它。

更新日志

• 优化统计报表渲染速度

• 增加动作报表年份查询条件

• 优化部分机型底部留空白的bug

• 修复已知bug